Berkendara Jauh saat Hujan, Bagaimana Menjaga Fokus dan Kenyamanan

Sebelum memulai perjalanan jauh, pastikan Anda cukup beristirahat dan tidak dalam kondisi mengantuk. Kurang tidur dapat memperlambat respons tubuh saat menghadapi kondisi jalan licin atau genangan air. Konsumsi makanan bergizi dan hindari berkendara saat tubuh terasa tidak sehat.

2. Lakukan Peregangan secara Berkala

Saat hujan, berkendara sering kali terasa lebih tegang. Lakukan peregangan ringan setiap 2–3 jam perjalanan untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi ketegangan otot. Hal ini membantu menjaga fokus dan kenyamanan selama berkendara.

3. Jaga Hidrasi Tubuh

Meski cuaca dingin, kebutuhan cairan tubuh tetap harus terpenuhi. Dehidrasi ringan dapat menurunkan konsentrasi. Pastikan Anda minum air putih secara cukup selama perjalanan.

Mengelola Fokus dan Mental saat Berkendara

Selain fisik, faktor mental juga berperan besar dalam keselamatan berkendara saat hujan. Kondisi jalan yang licin dan lalu lintas padat dapat memicu stres jika tidak dikelola dengan baik. Berikut tips berkendara yang berkaitan dengan kesiapan mental:

1. Kendalikan Emosi dan Tetap Tenang

Berkendara saat hujan membutuhkan kesabaran ekstra. Hindari emosi berlebihan ketika menghadapi kemacetan atau pengendara lain yang kurang tertib. Sikap tenang membantu Anda mengambil keputusan dengan lebih rasional.

2. Atur Kecepatan dan Jarak Aman